Üns ber! Saýtyň esasy maksady Siziň saglyk babatdaky gözýetimiňizi giňeltmekdir. Şonuň üçin-de, saýtda berilýän maglumatlar esasynda öz-özüňi bejermek maslahat berilmeýär. Öz-özüňi bejermeklik düýpli kynçylyklara uçradyp, janyňyza howp salyp biler. Saýtdaky makalalar, materiallar we beýleki maglumatlar bilim maksatly bolup, lukmanyň bejergisiniň ýa-da maslahatynyň ýerini tutup bilmeýär.

NADIP SEMREMELI?

13 Dekabr, 2012
Lukman

1 1 1 1 1 Gyzyklylygy: 4.26 (58 Ses)

Hormatly okyjy!

Eger beden agramyny almaga mümkinçilik bermeýän beden bozulmalary bolmasa, bu kynçylygy ýokary kaloriýaly iýmitlenme, beden myşsasyny ösdürýän maşklary ýerine ýetirme netijesinde ýeňip geçip bolar. Ýöne bu çäreler wagty, islegi talap edýändir. Beden agramyny alma (ýagny semreme) soragy bilen ýüz tutýan okyjylarymyzyň köpsanlylygyny göz öňüne tutup, biz bu mesele babatda doly maglumaty berýän makala taýynlamagy ýüregimize düwdük. Bu makala ýakyn günlerde saýtymyzda ýerleşdiriler.

Hormat bilen, saýtyň lukmany.

18194 gezek okalan

Использование и распространение материалов рекомендуется, однако, воспроизводство и публикации копий материалов не могут быть использованы в коммерческих целях. Дальнейшее использование разрешается в соответствии с условиями лицензии Creative Commons.

Use and dissemination of the materials is encouraged; however, reproduction and cross-posting of copies may not be used for commercial purposes. Further usage is permitted under the terms of the Creative Commons License.

Materiallary ulanmak we ýaýratmak maslahat berilýär. Emma materiallaryň göçürme nusgalaryny gazanç maksady bilen gaýtadan işläp çap etmek gadagandyr. Bu materaillary mundan beýläk Creative Commons lisenziýasynyň şertlerine laýyklykda ulanmak rugsat edilýär.