Erkek adam üçin günüň dowamynda 1pintadan (0,567 litr) artyk piwo içmek howpludyr.

Alymlar 1 pintadan (567 ml) artyk piwo içmegiň  düwnük (rak) keseliniň döremek howpuny mese-mälim artdyrýar diýen netijä geldiler.

British Medical Journal (BMJ) lukmançylyk žurnalynda 363988 adam barada maglumatlary ýygnan ýewropa alymlarynyň geçiren barlaglarynyň  netijeleri çap edildi. Olar erkek adamlaryň  10-dan biriniň we aýallaryň 33-den biriniň alkogolly içgileri öň ýa-da häzirki wagtda aşa köp içendikleri sebäpli düwnüge ýolugandygyna şaýatlyk edýärler.

Alkogol sebäpli  erkeklerde  dörän düwnük keselleriniň 18%, aýallarda bolsa 4% alkogolly içgileriň aşa kop içilmegi sebäpli döreýär.

Lukmanlar: "Güneşlemek zyýanlydyr" diýip gaýta-gaýta nygtaýarlar. Hawa, "güneşlemek howpsuzlygynyň" berjaý edilmedik ýagdaýynda olaryň diýýäni dogrudyr. Ýöne gün şöhlelerinden paýhasly peýdalanmagy başarýanlar welin güneşleme arkaly öz saglygyny berkidýändirler.

Gün şöhleleri ukyny sazlaýar

Alymlaryň geçiren barlaglarynyň netijesinde gün şöhleleriniň uky gormony bolan melatoniniň işlenilip çykarylmagyna ýardam berýändigi subut edildi. Şonuň üçin-de, dogry güneşleme gije-gündiziň dowamyndaky bioritmleri sazlap, gijeki ukynyň berk we kadalay bolmagyna kömek edýär. Melatonin bolsa öz gezeginde serotonin (şatlyk gormony) we dofamin (lezzet gormony) gormonlarynyň işlenip çykarylmagyna ýardam berýär. Netijede, adamyň keýpi saz bolup, süýji önümlerine az ýykgyn edýär. Bu bolsa öz gezeginde bedeniň agramynyň kadalaýyk bolmagyna ýardam berýär.

Amerikanyň lukmanlary günüň dowamynda üç sagatdan artyk oturmaýan adamyň ömri ortaça iki ýyl uzaýar (!) diýen netijä geldiler.

Alymlaryň nygtamagyna görä, telewizora seredip oturmaga sarp edilýän wagt günüň dowamynda iki sagada çenli azaldylan ýagdaýynda adamyň ömrüni ýene-de 1,4 ýyl uzaltmak mümkinçiligi döreýär.

Bu makala Beýik Britaniýanyň BMJ atly lukmançylyk žurnalynda  çap edildi.

Şäherde ýaşaýan adamlar orta hasap bilen günde 3 sagatlap telewizora tomaşa edýärler.

1997-nji ýylda Ýaponiýada "Pokemonlar" atly multfilme tomaşa edenlerinden soň 700 çaga hassahana düşüpdir. Olaryň hemmesine şol bir "görüş tijendirilmesi esasynda dörän garaguşagyry zarbalary" diýen kesel kesgidi goýlupdyr.

Hasabat işleri bilen meşgullanýanlar 75 ýaşly adamyň orta hasap bilen ömrüniň 6-7 ýylyny (!) telewizora sarp edýändigini anykladylar.

Hormatly saglygy goraýyş we derman senagaty işgärleri!

Biz sizi baýramyňyz bilen tüýs ýürekden gutlaýarys. Gutlamak bilen çäklenmän, size berk jan-saglygyny, maşgala abadanlygyny, ýurt parahatlygyny, işiňizde uly üstünlikleri arzuw edýäris.

Hormat bilen,
saýtyň işgärleri.

{jcomments off}

Bütindünýä saglygy goraýyş guramasy munuň esasy 4 sebäbiniň bardygyny belleýär. Olara daşky gurşawyň (ekologiýanyň) ýagdaýy, nesil yzarlaýjylyk häsiýetleriniň ýüze çykyşy, lukmançylyk kömeginiň hili we durmuş ýörelgesi degişlidir.

50%-mi durmuş ýörelgesine baglydyr

1882-nji ýylyň 24 martynda, ylaýyk 130 ýyl mundan ozal, nemes mikrobiology Robert Koh inçekeseli döredijini – Micobacterium tuberculosis ýa-da Kohuň taýajygyny açanlygyny habar berdi. 100 ýyldan gowrak wagt geçenden soň, bu waka mynasybetli 1993-nji ýylda Bütindünýä saglygy goraýyş guramasy inçekeseli milli betbagytçylyk diýip yglan etdi we her ýylyň 24-nji martynda inçekesele garşy göreş gününi bellemäge çagyrdy. 2012-nji ýylda Bütindünýä inçekesele garşy göreş güni "Biziň neslimiz inçekeseli saklamalydyr" diýen şygar astynda geçirilýär.

Amerikan alymlarynyň geçiren ylmy-barlag işleriniň netijesinde witaminlere we balyga baý bolan berhiziň beýnini garramakdan goraýandygy, garbanalgalaryň iýmitiniň (fast-fud) bolsa Alsgeýmeriň keseliniň ýüze çykmagyny tizleşdirýändigi mälim boldy.

"Neurology" žurnalynda çap edilen ylmy-barlag işleriniň netijelerine laýyklykda, ganynyň düzüminde witaminler we omega-3 ýagly turşulyklary ýokary bolan garrylar beýni garramasyna seýrek duçar bolýar, olaryň akyl ýetiriş ukyplary örän ýokary netije görkezýär.

Alymlaryň aýtmagyna görä, güneşli günleri köp bolan ýurtlarda garamyk bilen kesellemek töwekgelligi has pes bolýar.

Britaniýaly alymlar garamyk bilen zeperlenen derä ultramelewşe şöhleler täsir edende, keseliň ýaýramagynyň haýallaşýandygyny belleýärler.

London uniwersitetiniň barlag toparynyň  geçiren işleriniň netijeleri Virology žurnalynda çap edildi. Olar bu wirusyň ultramelewşe şöhleleri ýokary bolan sebitlerde has haýal ýaýraýr diýen netijä geldiler.

Şol bir wagtyň özünde beýleki hünärmenler keseliň ýaýramagyna täsir edýän yssy howa, howanyň çyglylygy we ýaşaýyş şertleri ýaly sebäplere ünsi çekýärler.

Çybynlar arkaly ýaýraýan gyzzyrma keseliň öňüni aýakçylardan goraýan toruň kömegi bilen almak aňsatdyr.

Bill we Melinda Geýtsleriň  haýyr-sahawat fondy arkaly  geçirilen barlaglaryň Britaniýanyň Lancet lukmançylyk žurnalynda çap edilen netijelerine görä, dünýäde gyzzarma zerarly ýogalýanlaryň sany Bütindünýä saglygy goraýyş guramasynyň (BSSG) berýän maglumatyndan iki esse artykdyr.

Hünärmenleriň taýýarlan hasabatyna görä, çybynlar arkaly ýaýraýan gyzzyrma zerarly 2010-njy ýylda  1,24 million adam aradan çykdy. BSSG-niň resmi maglumatlarynda bolsa bu keselden 655 000 adamyň ýogalandygy barada habar berilýär. Mundan başga-da, BSGG öz hasabat maglumatlarynda  gyzzyrma keseliniň bütindünýä möçberinde pese düşýändigi belleýär.